加圧式トレーニング


短時間
低負荷
筋力強化

おおえのき接骨院による
【加圧式トレーニング】

加圧式トレーニングとは

脚や腕に巻いたバンドに空気を送り込み、
筋肉を圧迫することで血流を制限して行うトレーニング法

加圧の効果って？

成長ホルモンが大量に分泌！
脚や腕に巻いたバンドに空気を送り込み、筋肉を圧迫することで血流を制限し、低酸素状態となることで成長ホルモンの分泌を促します。
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20xx年xx月xx日
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施術＋トレーニングで効果UP

実はこんな効果も...
・腰痛
　加圧式トレーニングが腰部の筋力を増強し、姿勢の改善や腰痛の軽減につながります。

・変形性膝関節症
関節周囲の筋力を向上させ、関節への負荷を軽減し、痛みや運動機能の改善につながります。


・怪我(捻挫・骨折・肉離れ等)
加圧式トレーニングによる成長ホルモン分泌により、脂肪を燃焼させる働きの他に、遺伝子に作用してタンパク質の合成を始めるという特徴を持ち合わせています。

その結果、血流に乗って成長ホルモンが全身を駆け巡ることで怪我をしている部分にも作用し、早期回復につながります。


　　　　　　　　　                             　　など、たくさんあるんです！

加圧で起こる身体反応

筋力UP
加圧トレーニングは、筋肉の成長を促すために効果的です。
血流を制限することで、通常のトレーニングよりも速筋が優位に働くようになり、短時間で筋力の向上が期待できます。
回復力UP
成長ホルモンの分泌と血流促進により、怪我からの回復を早める効果もあります。
骨折や捻挫、肉離れなどのリハビリにも効果があるとされています。
肌ツヤUP
加圧トレーニングを行うと、通常の290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。成長ホルモンの分泌は、美肌やアンチエイジングに効果的です。
特に、肌のハリやツヤの改善に役立つと言われています。
代謝UP
血流を一時的に制限し、その後に緩めることで血管の弾力が蘇り、血行が改善されます。血流量が増えると新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こり、むくみの改善に繋がります。
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料金（健康保険外治療）

 加圧式トレーニング　　　　　　(予約優先制)料金

初回体験６０分　５００円(税込)

単発料金 2,200円(税込)

通い放題 8,800円(税込)
月に8回通った場合1回あたり　　1,100円

着替え不要・手ぶらでOK

１回１０分トレーニング＋機器装着５分＝合計15分
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会社名 有限会社おおえのきトータルヘルスケア
電話番号 059-370-8160
会社住所
三重県鈴鹿市住吉3-32-14
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